角膜潰瘍可通過保持眼部衛生、避免外傷、控制基礎疾病、規范使用隱形眼鏡、及時治療眼部感染等方式預防。角膜潰瘍通常由細菌感染、真菌感染、病毒感染、外傷、免疫缺陷等因素引起。

1、保持眼部衛生：

日常避免用手揉搓眼睛，接觸眼睛前需徹底清潔雙手。洗臉時注意清潔眼瞼邊緣，避免油脂或污垢堆積。眼部化妝品需定期更換，避免共用眼影、睫毛膏等可能污染的產品。游泳時佩戴防水護目鏡，防止池水中的病原體侵入角膜。

2、避免外傷：

從事高風險活動時佩戴防護眼鏡，如木工、電焊等職業需使用專業護目裝置。兒童玩耍時需遠離尖銳物品，植物枝葉可能劃傷角膜。佩戴美瞳或隱形眼鏡者需避免過度摩擦眼球，摘戴時動作輕柔。角膜輕微損傷后需立即就醫，防止繼發感染。

3、控制基礎疾病：

糖尿病患者需嚴格監測血糖，高血糖狀態會降低角膜修復能力。干燥綜合征患者應規律使用人工淚液，避免角膜干燥開裂。維生素A缺乏者需補充動物肝臟、深色蔬菜等富含視黃醇的食物。長期使用免疫抑制劑者需定期檢查角膜狀態。

4、規范使用隱形眼鏡：

選擇透氧性高的鏡片材質，每日佩戴不超過8小時。護理液需每日更換，鏡盒每周消毒，禁止用自來水沖洗鏡片。睡眠前必須摘除隱形眼鏡，避免角膜缺氧。出現眼紅、異物感應立即停戴并就醫，防止銅綠假單胞菌等致病菌感染。

5、及時治療感染：

病毒性角膜炎需早期使用抗病毒滴眼液，防止皰疹病毒破壞角膜基質層。細菌性結膜炎應足療程使用抗生素，避免炎癥蔓延至角膜。真菌性眼內炎多見于農業外傷，需通過角膜刮片明確病原體后針對性用藥。任何持續48小時以上的眼痛、畏光癥狀均需眼科急診處理。

預防角膜潰瘍需建立全面的護眼習慣，每日保證7-8小時睡眠促進角膜上皮更新，飲食中增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和β-胡蘿卜素的食物。戶外活動佩戴防紫外線墨鏡，減少強光對角膜的氧化損傷。40歲以上人群建議每年進行裂隙燈檢查，早期發現角膜病變。出現視物模糊、眼瞼痙攣等預警癥狀時，需在24小時內完成眼科專科評估，延誤治療可能導致角膜穿孔等不可逆損傷。