口腔上顎疼可通過局部冷敷、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用鎮(zhèn)痛藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。口腔上顎疼可能由燙傷刺激、口腔潰瘍、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等因素引起。

急性疼痛可用冰袋包裹毛巾冷敷上顎10分鐘，血管收縮可減輕腫脹灼熱感。避免直接接觸冰塊防止凍傷，每日重復(fù)3-4次。冷敷適用于燙傷、機(jī)械性損傷等物理因素導(dǎo)致的疼痛。

使用含氯己定的漱口水每日含漱3次，配合軟毛牙刷輕柔清潔。避免進(jìn)食辛辣或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面?？谇粷兓颊呖赏磕ㄖ亟M人表皮生長因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)。

選擇常溫流質(zhì)食物如米湯、藕粉，補(bǔ)充維生素B族與維生素C。避免酸性水果、碳酸飲料等刺激性飲食。過敏體質(zhì)者需排查近期接觸的芒果、海鮮等致敏食物。

細(xì)菌感染可使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素。疼痛劇烈時(shí)短期服用對乙酰氨基酚、布洛芬或局部噴涂利多卡因凝膠。真菌性口炎需應(yīng)用制霉菌素含漱液。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂需進(jìn)行咬合板矯正或超聲理療。伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀可能需切開引流。長期不愈的潰瘍需活檢排除扁平苔蘚等免疫性疾病。

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋促進(jìn)黏膜修復(fù)，練習(xí)腹式呼吸減輕顳下頜關(guān)節(jié)壓力。持續(xù)疼痛超過1周或伴隨張口困難、耳痛等癥狀需口腔科就診排除腫瘤或骨髓炎等嚴(yán)重病變。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測預(yù)防感染擴(kuò)散。