痛經時可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解疼痛，具體用藥需在醫生指導下根據個體情況選擇。

1、布洛芬：

布洛芬屬于非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成減輕子宮收縮和炎癥反應。適用于中重度原發性痛經，常見劑型包括緩釋膠囊和片劑。胃腸道敏感者需警惕消化道不良反應，避免與其他非甾體抗炎藥聯用。

2、對乙酰氨基酚：

對乙酰氨基酚通過作用于中樞神經系統緩解輕中度疼痛，對胃腸道刺激較小。適合伴有頭痛或發熱癥狀的痛經患者，但需注意每日用量不超過4000毫克，肝功能異常者慎用。

3、萘普生：

萘普生具有較強抗炎鎮痛作用，維持時間可達8-12小時。對于月經量過多者需謹慎使用，可能延長出血時間。用藥期間需監測腎功能，避免與抗凝藥物同時使用。

4、短效避孕藥：

屈螺酮炔雌醇等復方口服避孕藥可通過抑制排卵改善激素相關性痛經。需連續服用21天，適合需要避孕且痛經嚴重的患者。吸煙者、高血壓患者及血栓病史者禁用。

3、中成藥：

元胡止痛片、婦科千金片等中成藥通過活血化瘀發揮作用，適合氣血不暢型痛經。需在中醫辨證指導下使用，避免與西藥止痛劑盲目疊加。

痛經期間建議保持腹部保暖，可飲用姜茶或熱牛奶緩解痙攣。規律進行瑜伽等溫和運動有助于改善盆腔血液循環，飲食上增加omega-3脂肪酸攝入如深海魚、亞麻籽，減少高鹽高脂食物。若疼痛持續加重或伴隨異常出血，應及時進行婦科超聲檢查排除子宮內膜異位癥等器質性疾病。