腎是人體非常重要的一個器官，每個人都應該加強對腎臟的保護。日常生活中，有很多行為可能會對腎造成損傷，其中就包括用藥。關于元胡止痛片(九連山)長時間使用會不會傷腎？日常生活中如何保護腎臟？下面我們一起來了解了解。

元胡止痛片(九連山)長時間使用會不會傷腎？

元胡止痛片(九連山)為糖衣片，除去包衣后，顯棕黃色至棕褐色，氣香，味苦，主要成份有延胡索（醋制）、白芷。輔料為淀粉、糊精、蔗糖、二氧化硅、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、蟲白蠟、檸檬黃，能理氣，活血，止痛，用于氣滯血瘀所致的胃痛，脅痛，頭痛及痛經。

元胡止痛片(九連山)說明書中，并未對使用此藥后是否會傷腎這個問題進行詳細描述。嚴格按照說明書要求或醫囑用藥，一般是不會對腎有傷害的。

日常生活中如何保護腎臟？

1、多喝水少飲酒

在日常生活中應該多喝水這樣才可以沖淡尿液，促進毒素能夠從尿液里面快速的排出，不僅可以防止結石而且如果攝取太多鹽的話也有利于尿液變淡，可以保護腎臟。另外，如果已經腎功能不好的患者一定要控制酒的攝入量。

2、合理的搭配飲食

腎功能患者在日常生活中應該適當的吃新鮮的蔬菜和水果，一定要避免對腎臟造成的影響，不能喝太多的果蔬汁、菜湯，飲食應該以清淡為主，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等來補腎。

3、控制飲料的量

在生活中盡量使用白開水來代替飲料，一些飲料里面含有的咖啡因容易加重腎臟的負擔，每天可以多喝溫開水來促進毒素排出體外。

4、控制肉的攝入量

飲食方面一定要注意合理的搭配，控制脂肪和糖類的攝入量，如果必須要吃肉的話，可以選擇魚肉、瘦肉等。

5、控制鹽的攝入

應該科學的使用鹽，每天攝鹽量應該控制在六克以內，其中三克的鹽是從食物里面獲取的，所以在食物調味的時候應該保持3到5克以內。

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