慢性淺表性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力過大等原因引起。

1、幽門螺桿菌感染：

幽門螺桿菌是慢性淺表性胃炎最常見的致病因素，這種細菌會破壞胃黏膜屏障，引發局部炎癥反應。感染后可能出現上腹隱痛、餐后飽脹感，部分患者伴有口臭。根治需采用抗生素聯合治療，常用藥物包括阿莫西林、克拉霉素和質子泵抑制劑。

2、藥物刺激：

長期服用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護機制。這類藥物相關性胃炎往往表現為胃部灼痛，尤其在空腹時加重。治療需評估用藥必要性，必要時更換為對胃腸道刺激較小的藥物。

3、膽汁反流：

十二指腸內容物反流入胃會損傷胃黏膜，常見于胃切除術后或膽囊功能障礙患者。膽汁中的膽鹽和胰酶會破壞胃黏膜屏障，典型癥狀為口苦、上腹灼痛。改善需調整飲食結構，避免高脂食物，嚴重時需服用促胃腸動力藥。

4、飲食不當：

長期進食過熱、過辣、腌制或霉變食物會直接刺激胃黏膜。酒精和咖啡因會促進胃酸分泌，加重黏膜損傷。這類患者多有明確的飲食誘因史，調整飲食后癥狀可明顯緩解，建議選擇易消化的新鮮食材，規律進餐。

5、精神因素：

長期焦慮、抑郁等情緒障礙可通過神經內分泌途徑影響胃酸分泌和黏膜血流。壓力相關性胃炎常見于職場人群，癥狀與情緒波動相關。除藥物治療外，需配合心理疏導和減壓訓練，保持規律作息。

慢性淺表性胃炎患者日常應避免暴飲暴食，每餐控制在七分飽，選擇蒸煮等溫和烹飪方式?？蛇m量食用山藥、南瓜等富含粘蛋白的食物保護胃黏膜，避免空腹飲用濃茶、咖啡。建議每天進行30分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于改善胃腸蠕動功能。定期復查胃鏡監測病情變化，出現持續消瘦、嘔血等預警癥狀需及時就醫。