散光可能隨著年齡增長逐漸加深，但并非所有人都會出現這種情況。散光度數的變化與眼球發育、角膜形態改變等因素相關。
兒童青少年時期眼球處于發育階段，角膜曲率可能發生改變，導致散光度數波動。成年后眼球發育穩定，多數人散光度數趨于穩定。長期用眼疲勞、揉眼等習慣可能輕微影響角膜形態，但通常不會造成顯著度數增長。
圓錐角膜等疾病可能引起角膜持續變薄變形，導致散光快速加深。此類情況常伴隨視力急劇下降、視物變形等癥狀。眼部外傷或手術后角膜愈合異常也可能引發散光度數變化。糖尿病等全身性疾病若影響角膜代謝，可能間接導致散光加重。
建議40歲以上人群每年進行驗光檢查，監測散光變化。日常避免揉眼、側臥壓迫眼球等行為，閱讀時保持30厘米以上距離。可適當補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜，配合眼球轉動訓練幫助維持角膜健康。若發現短期內散光度數明顯增加或伴隨視物模糊加重，需及時就診排查病理性因素。
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