解酒可通過服用護胃藥、促代謝藥、抗氧化劑、利尿劑、維生素等方式緩解不適。酒精代謝過程中可能引發胃黏膜損傷、乙醛蓄積、氧化應激、脫水、營養消耗等問題。

1、護胃藥物：

奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑可減少胃酸分泌，緩解酒精對胃黏膜的刺激。鋁碳酸鎂咀嚼片能在胃部形成保護膜，降低飲酒后反酸燒心風險。建議飲酒前30分鐘服用，避免與酒精同服。

2、促代謝藥物：

美他多辛能加速乙醛脫氫酶活性，促進酒精分解為乙酸。復方甘草酸苷通過增強肝臟解毒功能減輕醉酒癥狀。這類藥物需提前1小時服用，肝功能異常者慎用。

3、抗氧化補充：

水飛薊賓膠囊含黃酮類化合物，可對抗酒精誘導的氧化損傷。谷胱甘肽含片作為內源性抗氧化劑，能中和乙醛毒性。搭配維生素C泡騰片效果更佳，但需控制每日攝入量。

4、利尿劑使用：

氫氯噻嗪等溫和利尿劑可預防酒精性脫水，加速乙醇排泄。服用期間需配合電解質飲料補充鉀鈉，避免與解熱鎮痛藥同用。腎功能不全者禁用此類藥物。

5、維生素支持：

復合維生素B族能補償酒精代謝消耗的硫胺素、核黃素等。維生素B6可緩解飲酒后的神經系統癥狀，葉酸有助于修復酒精性肝損傷。建議選擇緩釋劑型，空腹服用吸收更佳。

飲酒前2小時食用高蛋白食物如牛奶雞蛋，搭配燕麥、全麥面包等慢碳食物延緩酒精吸收。席間飲用鮮榨橙汁補充維生素C，酒后適量運動促進排汗。長期飲酒者需定期檢測肝功能，出現持續性腹痛或黃疸應立即就醫。解酒藥物僅作為輔助手段，控制飲酒量才是根本預防措施。