泌乳素升高可能導致不孕，可通過調整生活方式、藥物治療、手術干預等方式改善。高泌乳素血癥通常由垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退、應激狀態、乳腺刺激等因素引起。

1、垂體瘤：泌乳素瘤是最常見的功能性垂體腫瘤，可能與基因突變、下丘腦調節異常有關，通常表現為閉經、溢乳、頭痛等癥狀。治療需使用多巴胺受體激動劑如溴隱亭、卡麥角林、喹高利特，藥物無效時考慮經蝶竇垂體瘤切除術或伽馬刀治療。

2、藥物因素：抗抑郁藥、胃動力藥、雌激素制劑等可能干擾多巴胺分泌，導致泌乳素水平升高。建議在醫生指導下調整用藥方案，避免自行停藥，可替換為對泌乳素影響較小的替代藥物。

3、甲狀腺功能減退：原發性甲減時促甲狀腺激素釋放激素增多，刺激泌乳素分泌。需檢測TSH和游離T4水平，確診后給予左甲狀腺素鈉替代治療，定期復查激素水平直至恢復正常范圍。

4、生理性因素：妊娠、哺乳、劇烈運動、性交等生理狀態可暫時性升高泌乳素。建議避免過度刺激乳房，減少高強度運動，保持規律作息，通常3-6個月后激素水平可自行恢復。

5、特發性高泌乳素血癥：排除器質性疾病后，可能與下丘腦-垂體功能紊亂有關。建議采用低脂高纖維飲食，增加維生素B6和維生素E攝入，練習瑜伽或冥想緩解壓力，每3個月復查泌乳素指標。

日常需限制乳制品、豆制品攝入以避免外源性雌激素影響，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。睡眠不足會加重激素紊亂，建議保證7-8小時夜間睡眠，睡前2小時避免使用電子設備。持續閉經超過6個月或出現視力障礙需立即就診，排除垂體瘤壓迫視交叉的風險。備孕女性應將泌乳素控制在25ng/ml以下，治療期間每月監測基礎體溫和排卵情況。