眼眶下方按壓疼痛可能由視疲勞、鼻竇炎、外傷、瞼腺炎、三叉神經痛等原因引起。
1、視疲勞：
長時間用眼導致眼輪匝肌痙攣或眶周軟組織水腫，表現為按壓酸痛伴眼干澀。建議每小時閉眼休息5分鐘，熱敷眼周促進血液循環，避免熬夜及過度使用電子屏幕。
2、鼻竇炎：
篩竇或上頜竇炎癥可能放射至眶下區，通常與鼻腔充血、膿涕有關。急性期可口服阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，配合鼻腔沖洗緩解癥狀。若伴隨發熱或持續頭痛需影像學檢查排除膿腫。
3、外傷因素：
眶骨骨膜挫傷或軟組織損傷可引發局限性壓痛，常見于碰撞傷后48小時內。早期冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷，避免揉壓患處。若出現視力模糊需排查眶壁骨折。
4、瞼腺炎：
瞼板腺感染形成局部硬結時，可能波及眶下緣觸痛。早期可用左氧氟沙星滴眼液聯合紅霉素眼膏，成熟后需切開排膿。反復發作需檢查血糖水平排除糖尿病。
5、三叉神經痛：
眶下神經分支受血管壓迫或炎癥刺激時，表現為刀割樣疼痛突發突止。卡馬西平、加巴噴丁等藥物可緩解神經異常放電，嚴重者需考慮微血管減壓術。
日常建議補充維生素B族及Omega-3緩解神經炎癥，適度進行眼球轉動訓練增強眼肌協調性。避免用力擤鼻及眼部化妝品刺激，若疼痛持續超過72小時伴視力變化、面部麻木等癥狀，需盡早就醫排除眶蜂窩織炎或腫瘤性病變。飲食可增加深海魚、藍莓等抗氧化物攝入，冷熱交替敷法有助于改善局部循環。
