良性前列腺增生癥可能由年齡增長、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、代謝綜合征、遺傳因素等原因引起。
隨著年齡增長，前列腺組織對雄激素敏感性增加，導致腺體細胞增殖。50歲以上男性發病率顯著上升，80歲時患病率可達90%。日常可通過減少久坐、避免憋尿等行為延緩進展。
雙氫睪酮過度積累刺激腺體增生，雌激素與雄激素比例失調促進間質細胞增殖。這類患者常伴隨尿頻、夜尿增多癥狀，需定期監測前列腺特異性抗原水平。
慢性前列腺炎反復發作可能導致組織修復性增生，炎癥因子持續激活會加速纖維化進程。控制感染需及時治療尿路炎癥，避免辛辣飲食刺激。
肥胖、糖尿病等代謝疾病患者體內胰島素抵抗可能促進生長因子分泌，與前列腺體積增大呈正相關。這類患者常合并高血壓，需同步控制血糖血脂。
家族中有前列腺增生病史者患病風險增加2-3倍，特定基因如SRD5A2多態性可能影響激素代謝。建議高風險人群40歲后每年進行直腸指檢和超聲檢查。
日常保持低脂高纖飲食，適量攝入西紅柿、南瓜籽等含番茄紅素和鋅元素的食物；每周進行快走、游泳等有氧運動3-5次；避免飲酒及咖啡因攝入，夜間睡前限制飲水量可改善排尿癥狀。出現明顯排尿困難或血尿時應及時就診泌尿外科。
