內痔套扎術后恢復時間通常需要2-4周。術后初期可能出現輕微疼痛或墜脹感，屬于正?，F象，隨著創面愈合癥狀會逐漸緩解。

一、術后恢復階段：

術后1周內為急性期，套扎的痔核開始壞死脫落，此時需避免劇烈運動或久坐，防止創面出血。排便時可能出現少量血絲，若出血量超過月經量需及時就醫。術后2周進入愈合期，壞死組織完全脫落，黏膜逐漸修復，肛門不適感明顯減輕。術后4周左右創面基本愈合，但個體差異可能導致恢復時間延長，尤其是伴有糖尿病或免疫力低下者。

二、促進恢復的護理措施：

保持肛門清潔是預防感染的關鍵，每次排便后建議用溫水沖洗，避免使用粗糙紙巾擦拭。飲食上增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果等，每日飲水量不低于1500毫升?？勺襻t囑使用痔瘡栓促進消腫，但需避免自行使用活血類藥物。術后1個月內禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的運動，提重物不超過3公斤。

術后恢復期間出現持續發熱、肛門劇烈疼痛或大量出血需立即復診。養成定時排便習慣，便后可用38℃溫水坐浴10分鐘改善局部循環。恢復后期可進行提肛鍛煉增強括約肌功能，每日3組每組15次。避免辛辣刺激食物和酒精攝入至少2個月，定期復查確保創面完全愈合。