外痔肉球不會長一輩子，多數情況下可以通過治療和護理得到緩解或消除。外痔是由于肛門周圍靜脈曲張或皮膚下垂形成的肉球，通常伴隨疼痛、瘙癢等癥狀。雖然外痔可能反復發作，但通過合理的治療和日常護理，可以有效控制病情，避免長期困擾。
外痔的形成與多種因素有關，久坐、便秘、飲食習慣不良等都可能誘發或加重病情。對于輕度外痔，可以通過調整生活方式和飲食結構來緩解癥狀。例如，增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免久坐久站，保持肛門清潔衛生。溫水坐浴也是緩解外痔癥狀的有效方法，可以促進局部血液循環，減輕疼痛和不適。
對于癥狀較重或反復發作的外痔，可能需要醫療干預。醫生會根據病情推薦藥物治療或手術治療。常用的藥物包括痔瘡膏、痔瘡栓等，這些藥物可以消炎止痛、促進局部愈合。如果藥物效果不佳，醫生可能會建議進行手術切除，手術方式包括傳統切除術、激光治療等，具體選擇需根據病情和醫生建議決定。
日常護理對于外痔的預防和恢復至關重要。保持規律的排便習慣，避免用力排便，減少對肛門區域的刺激。穿著寬松透氣的衣物，避免局部摩擦和壓迫。適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循環，增強體質。外痔雖然可能反復發作，但通過積極的治療和護理，可以有效控制病情，避免長期困擾。
