胃絞痛可通過調整飲食、熱敷按摩、補充水分、服用藥物、就醫檢查等方式治療。胃絞痛通常由飲食不當、胃酸過多、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食:
暫停進食刺激性食物,選擇米湯、饅頭、蘇打餅干等易消化堿性食物。少量多餐減輕胃部負擔,避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃黏膜。
2、熱敷按摩:
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘,配合順時針按摩臍周促進血液循環。熱敷可緩解平滑肌痙攣,按摩幫助氣體排出改善脹痛。
3、補充水分:
少量多次飲用溫水或淡鹽水,每日不少于1500ml。脫水會加重胃部不適,溫水能稀釋胃酸,淡鹽水補充電解質平衡。
4、服用藥物:
鋁碳酸鎂可中和胃酸,山莨菪堿解除平滑肌痙攣,雷尼替丁抑制胃酸分泌。藥物需在醫師或藥師指導下使用,避免自行聯用多種胃藥。
5、就醫檢查:
持續絞痛超過6小時或伴嘔血黑便時需急診。胃鏡可鑒別胃炎、潰瘍等病變,碳13呼氣試驗檢測幽門螺桿菌感染。
發作期選擇低纖維的南瓜粥、龍須面等軟食,恢復期逐步增加蒸魚、燉豆腐等優質蛋白。每日進行半小時散步促進胃腸蠕動,避免餐后立即平臥。長期反復發作需記錄飲食日記排查過敏原,定期復查胃功能三項指標。