糖化血紅蛋白5.2%對應的平均血糖水平約為5.4mmol/L，可通過糖化血紅蛋白與血糖換算公式、動態血糖監測、空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、連續血糖評估等方式綜合判斷。

1、換算公式：

國際糖尿病聯盟推薦的ADA公式顯示，糖化血紅蛋白HbA1c與平均血糖eAG的換算關系為eAGmmol/L=1.59×HbA1c-2.59。根據該公式計算，5.2%的HbA1c對應5.4mmol/L的平均血糖值，處于正常參考范圍內。

2、動態監測：

持續葡萄糖監測系統能記錄全天血糖波動曲線，更準確反映HbA1c5.2%時的實際血糖水平。數據顯示此類人群日內血糖多在4.4-7.8mmol/L區間波動，符合非糖尿病診斷標準。

3、空腹檢測：

靜脈空腹血糖檢測是驗證HbA1c值的金標準之一。當HbA1c為5.2%時，空腹血糖通常維持在3.9-6.1mmol/L的正常區間，與換算結果具有一致性。

4、餐后評估：

75g口服葡萄糖耐量試驗顯示，HbA1c5.2%者餐后2小時血糖多低于7.8mmol/L。這種餐后血糖峰值與HbA1c的線性關系，進一步佐證其對應的平均血糖水平。

5、連續觀察：

三個月內的多次指尖血糖檢測數據整合分析表明，HbA1c5.2%人群的血糖記錄均值趨近于5.4mmol/L，標準差通常小于1.7mmol/L，提示血糖控制平穩。

保持均衡飲食結構，每日攝入全谷物、綠葉蔬菜、優質蛋白質各占餐盤1/3；每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳；定期監測空腹及餐后血糖，建立血糖波動日記；控制精制糖和飽和脂肪攝入，維持BMI在18.5-23.9區間；每年檢測HbA1c及并發癥篩查，預防糖尿病發生風險。