躁狂癥患者需避免高糖食物、含咖啡因飲料、酒精及高脂食品，這些可能加劇情緒波動或干擾藥物效果。

1、高糖食物：

攝入過多精制糖可能導致血糖急劇波動，誘發躁狂癥患者的情緒不穩定。研究表明，高糖飲食會干擾大腦神經遞質平衡，加重興奮性癥狀。典型的高糖食物包括碳酸飲料、蛋糕、糖果等，建議用低升糖指數食物如燕麥、全麥面包替代。

2、含咖啡因飲料：

咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會刺激中樞神經系統，可能誘發或加重躁狂發作時的過度活躍和失眠癥狀。咖啡因還會干擾鋰鹽等心境穩定劑的代謝，影響治療效果。可選擇無咖啡因花草茶或白開水作為日常飲品。

3、酒精類飲品：

酒精會降低大腦抑制功能，與躁狂癥藥物產生相互作用，增加肝臟代謝負擔。長期飲酒可能導致治療抵抗，并加重抑郁與躁狂的循環發作。即使是少量酒精也可能破壞情緒穩定性，建議完全戒斷。

4、高脂食品：

反式脂肪酸和飽和脂肪含量高的油炸食品、快餐等可能通過促炎作用影響腦功能。這類食物會降低腦源性神經營養因子水平，不利于神經保護。推薦用富含ω-3脂肪酸的三文魚、堅果等健康脂肪來源替代。

躁狂癥患者的飲食管理需注重營養均衡，建議增加富含B族維生素的全谷物、深色蔬菜，適量補充鎂含量高的香蕉、菠菜等食物。規律進食有助于穩定血糖，避免空腹引起的情緒波動。烹飪方式以蒸煮為主，減少辛辣刺激調料使用。同時保持充足水分攝入，配合適度有氧運動如快走、游泳，有助于情緒調節。若出現食欲顯著改變或體重波動，應及時與主治醫生溝通調整治療方案。