神經性皮炎可通過心理干預、局部護理、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式控制癥狀，其發病與精神壓力、皮膚屏障損傷、免疫異常、遺傳傾向、環境刺激等因素相關。

1、心理干預：

神經性皮炎與焦慮、抑郁等情緒密切相關。認知行為療法可幫助患者識別壓力源，正念訓練能降低皮質醇水平。建立規律作息，保證7-8小時睡眠有助于調節自主神經功能。

2、局部護理：

使用含尿素或神經酰胺的保濕霜修復皮膚屏障，避免搔抓摩擦。冷敷可緩解瘙癢，水溫控制在32-34℃的燕麥浴能減少皮膚刺激。選擇純棉透氣衣物減少機械性摩擦。

3、藥物治療：

他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調磷酸酶抑制劑適用于面部皮損。中強效糖皮質激素如糠酸莫米松可用于軀干四肢，口服抗組胺藥如氯雷他定緩解夜間瘙癢。免疫調節劑環孢素用于頑固病例。

4、物理治療：

窄譜UVB光療每周2-3次可抑制局部免疫反應，308nm準分子激光針對局限性斑塊。脈沖染料激光能改善苔蘚樣變皮損的血管增生，需配合皮膚保濕護理。

5、生活方式：

避免攝入辛辣食物及酒精等促炎因子，增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽攝入。每日30分鐘太極拳或瑜伽練習可降低交感神經興奮性。建立皮膚護理日記記錄誘發因素。

神經性皮炎需長期綜合管理，建議每日使用無香料潤膚劑，選擇寬松衣物減少摩擦，避免過度清潔。每周進行3次有氧運動如游泳、快走調節免疫，飲食注意補充維生素D和鋅元素。癥狀持續加重或繼發感染時需皮膚科就診，必要時進行過敏原檢測或心理評估。