小孩視力下降可通過調整用眼習慣、增加戶外活動、營養補充、醫學驗光配鏡、屈光矯正手術等方式治療。視力下降通常由長時間近距離用眼、缺乏戶外光照、維生素A缺乏、近視或散光、先天性眼病等原因引起。

1、調整用眼習慣：

減少持續近距離用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，采用20-20-20法則每20分鐘看20英尺外物體20秒。避免在昏暗環境下閱讀或使用電子屏幕，保持書本與眼睛距離30厘米以上。夜間睡眠時間需保證8小時以上，避免熬夜。

2、增加戶外活動：

每日保證2小時以上自然光照射，陽光中的多巴胺能抑制眼軸過度增長。選擇羽毛球、乒乓球等需要遠近交替注視的運動，促進眼部肌肉調節。周末可安排遠足、放風箏等中遠距離視覺活動。

3、營養補充：

增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、動物肝臟攝入，補充葉黃素含量高的藍莓、玉米。適量食用深海魚補充DHA，堅果類提供維生素E。必要時在醫生指導下使用維生素AD滴劑、葉黃素酯片等膳食補充劑。

4、醫學驗光配鏡：

近視或散光需經散瞳驗光確認度數，選擇框架眼鏡時可考慮離焦鏡片、漸進多焦點鏡片。8歲以上可嘗試角膜塑形鏡夜間佩戴，日間無需戴鏡。每3-6個月復查視力變化，及時調整鏡片度數。

5、屈光矯正手術：

18歲后度數穩定者可考慮全飛秒激光手術、ICL晶體植入術等方案。手術需排除圓錐角膜等禁忌癥，術后需遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、氟米龍滴眼液。高度近視患者需定期檢查眼底，預防視網膜病變。

建立視力健康檔案定期監測，學齡期兒童每學期檢查一次視力。飲食注意鈣磷平衡，避免過量甜食影響鞏膜強度。教室座位應定期輪換，家中學習區域光照強度不低于300勒克斯。出現視物模糊、瞇眼等癥狀時及時眼科就診，排除弱視、斜視等發育性眼病。