妊娠合并急性胰腺炎可通過控制血脂水平、避免暴飲暴食、定期產檢監測、及時治療膽道疾病、保持適度運動等方式預防。妊娠期生理變化可能增加胰腺炎風險，需綜合管理以減少發病概率。

1、控制血脂：

妊娠期高脂血癥是胰腺炎的重要誘因。建議通過低脂飲食控制甘油三酯水平，每日脂肪攝入量不超過總熱量的30%。選擇橄欖油、深海魚類等健康脂肪來源，避免動物內臟、油炸食品。若血脂異常需在醫生指導下使用降脂藥物，如非諾貝特，但需嚴格評估胎兒安全性。

2、飲食管理：

少食多餐可減輕胰腺負擔，每日5-6餐，每餐七分飽。避免一次性攝入高蛋白高脂肪食物，如火鍋、燒烤等。增加膳食纖維攝入，燕麥、南瓜等食物有助于膽汁排泄。妊娠劇吐患者需及時補液糾正脫水，防止血液濃縮誘發胰腺缺血。

3、產檢監測：

規范產檢能早期發現高危因素，孕中期需監測血脂、肝功能等指標。超聲檢查可篩查膽道結石，約30%妊娠期胰腺炎由膽石癥引起。出現持續上腹痛伴嘔吐時，應立即檢測血清淀粉酶和脂肪酶，數值超過正常值3倍需考慮胰腺炎。

4、膽道干預：

既往有膽結石病史者孕前建議行膽囊切除術。妊娠期發生膽絞痛可考慮熊去氧膽酸溶解結石，嚴重膽管梗阻需ERCP治療。感染性膽管炎需使用頭孢三代抗生素，但需避開妊娠禁忌藥物如奎諾酮類。

5、適度活動：

每日30分鐘步行可促進脂代謝，預防高脂血癥。避免久坐導致膽汁淤積，建議每2小時起身活動。瑜伽等低強度運動有助于改善腹腔血液循環，但需避免仰臥位運動壓迫下腔靜脈。運動時心率不宜超過140次/分。

妊娠期預防胰腺炎需建立多學科管理方案。營養師應制定個性化食譜，保證每日蛋白質攝入80-100克。產科醫生需監測胎兒發育情況，出現宮縮時及時抑制早產。消化科醫生處理膽胰疾病時需選擇對胎兒安全的診療手段。孕婦需學習識別持續性上腹痛、腰背部放射痛等危險信號，避免將胰腺炎誤認為普通胃病延誤治療。保持規律作息和良好心態也有助于降低應激反應對胰腺的損害。