后背濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、紫外線治療、避免誘因等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應、環(huán)境刺激、精神壓力、免疫功能異常等原因引起。

1、保濕護理：

每日使用含神經酰胺或尿素的低敏保濕霜，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精、香精的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下。嚴重時可選用醫(yī)用敷料封閉保濕，幫助修復皮膚屏障功能。

2、外用藥物：

急性期滲出明顯時可用硼酸溶液濕敷，亞急性期選用糖皮質激素軟膏如氫化可的松乳膏，慢性肥厚性皮損建議使用鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星等抗生素藥膏。

3、口服藥物：

瘙癢劇烈可服用氯雷他定等第二代抗組胺藥，嚴重泛發(fā)性濕疹需短期口服潑尼松。免疫調節(jié)劑如環(huán)孢素適用于頑固病例。中藥制劑如消風止癢顆粒對部分患者有效。

4、紫外線治療：

窄譜UVB照射每周2-3次可抑制皮膚炎癥反應，適用于常規(guī)治療無效的慢性濕疹。治療期間需做好眼部防護，禁忌用于光敏感者。通常需要15-20次照射才能顯效。

5、避免誘因：

貼身衣物選擇純棉材質，避免羊毛等刺激性織物。室內濕度保持在50%-60%，避免塵螨滋生。記錄飲食日記排查過敏原，常見致敏食物包括海鮮、堅果等。壓力過大時可通過正念冥想緩解。

濕疹患者應建立長期管理意識，冬季加強保濕，夏季注意防曬。飲食推薦富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素E豐富的堅果，以及含鋅量高的牡蠣。避免搔抓患處，夜間可戴棉質手套防止無意識抓撓。運動選擇游泳等低刺激項目，游后及時沖洗氯殘留。合并糖尿病等基礎疾病需積極控制原發(fā)病，定期皮膚科隨訪評估治療效果。