子宮增生可能由內分泌失調、肥胖、長期無排卵、雌激素水平過高、子宮內膜炎癥等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術切除等方式治療。
1、內分泌失調：
下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂導致孕激素分泌不足，雌激素持續刺激子宮內膜。表現為月經周期紊亂、經量增多。建議通過規律作息、減少壓力、補充維生素E等方式調節。
2、肥胖因素：
脂肪組織中的芳香化酶將雄激素轉化為雌激素，體脂率超過30%時風險顯著增加。典型癥狀包括腰臀比大于0.85、皮膚痤瘡。每日30分鐘有氧運動、控制碳水化合物攝入有助于改善。
3、無排卵周期：
多囊卵巢綜合征等疾病導致卵泡發育障礙，缺乏孕激素對抗雌激素作用。常見月經推遲超過45天、基礎體溫單相型。克羅米芬促排卵治療可重建正常激素周期。
4、雌激素過剩：
長期服用含雌激素藥物或接觸環境雌激素樣物質，可能與肝腎功能異常、乳腺脹痛有關。藥物治療選擇地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮等孕激素制劑。
5、內膜炎癥：
慢性子宮內膜炎引發修復性增生，常伴隨盆腔壓痛、異常陰道分泌物。需進行宮腔鏡檢查，嚴重者需行子宮內膜切除術或子宮全切術。
日常增加十字花科蔬菜攝入，每周進行3次以上瑜伽或游泳鍛煉，定期婦科檢查監測內膜厚度。出現經期超過10天、血紅蛋白低于110g/L等情況需及時就診。
