陰囊潮濕可能由環境濕熱、久坐不動、局部多汗、陰囊濕疹、精索靜脈曲張等原因引起。

1、環境濕熱：高溫潮濕環境導致會陰部汗液蒸發受阻，穿透氣棉質內褲、使用吸汗粉可改善。避免穿緊身褲或合成纖維材質衣物，每日用溫水清潔后保持干燥。

2、久坐不動：長時間保持坐姿使會陰部通風不良，每小時起身活動5分鐘促進空氣流通。司機、辦公室人群可選用透氣坐墊，夜間睡眠時采用裸睡方式增強散熱。

3、局部多汗：交感神經過度興奮引發多汗癥，每日用綠茶水冷敷可收斂汗腺。伴有異味時可外涂氧化鋅軟膏，嚴重者需進行離子導入治療調節汗腺分泌。

4、陰囊濕疹：真菌感染或過敏反應導致皮膚屏障受損，表現為紅斑、脫屑伴滲出。需外用聯苯芐唑乳膏抗真菌，合并細菌感染時配合莫匹羅星軟膏，避免搔抓加重皮損。

5、精索靜脈曲張：靜脈回流障礙使局部溫度升高，可能伴隨墜脹感、蚯蚓狀團塊。輕度患者可通過陰囊托帶改善，重度需行腹腔鏡精索靜脈高位結扎術或顯微鏡下結扎術。

保持飲食清淡減少辛辣刺激，選擇寬松透氣的運動短褲進行慢跑等有氧運動，定期用溫和洗劑清洗后徹底擦干，出現持續瘙癢或皮膚破潰需及時就診皮膚科。