腰痛可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥、局部外用藥、中成藥等方式緩解。腰痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鈍痛、刺痛、活動(dòng)受限、下肢放射痛、晨僵等癥狀。

1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥性腰痛。適用于腰椎間盤突出或關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，需注意胃腸道副作用，連續(xù)使用不超過5天。

2、肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗等可緩解腰肌痙攣。針對(duì)急性腰扭傷或勞損導(dǎo)致的肌肉緊張，可能引起嗜睡，建議夜間服用。

3、鎮(zhèn)痛藥：對(duì)乙酰氨基酚、曲馬多用于中重度疼痛。骨質(zhì)疏松或術(shù)后疼痛可短期使用，需警惕肝損傷風(fēng)險(xiǎn)，避免與酒精同服。

4、局部外用藥：雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏直接作用于疼痛部位。腰肌勞損患者可配合熱敷使用，皮膚破損處禁用。

5、中成藥：腰痛寧膠囊、壯骨關(guān)節(jié)丸適合慢性腰痛調(diào)理。寒濕型腰痛可配伍艾灸，服藥期間忌生冷食物。

腰痛患者需加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)、小燕飛，每日補(bǔ)充鈣800mg及維生素D400IU，睡眠選擇硬板床配合腰部墊枕。急性疼痛期建議臥床休息，慢性疼痛可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)排除馬尾綜合征。