宮寒可通過艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀丸等藥物治療。宮寒通常由體質虛寒、長期受涼、氣血不足、內分泌失調、盆腔炎癥等因素引起。
1、體質虛寒:
先天陽虛體質或長期貪涼飲冷會導致子宮失于溫煦。日常可飲用生姜紅糖水,避免生冷食物,冬季注意腰腹部保暖。
2、長期受涼:
經期淋雨、久居空調房等寒邪侵襲胞宮。建議每日熱水泡腳20分鐘,使用暖寶寶熱敷下腹部,選擇艾附暖宮丸溫經散寒。
3、氣血不足:
過度節食或慢性失血造成氣血虧虛。可食用當歸羊肉湯、阿膠糕等藥膳,配合八珍顆粒調理,避免劇烈運動耗氣。
4、內分泌失調:
可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退有關,常伴隨月經推遲、排卵障礙。桂枝茯苓丸可調節激素水平,需監測性激素六項。
5、盆腔炎癥:
慢性盆腔炎引發局部血液循環障礙,表現為小腹冷痛、白帶清稀。少腹逐瘀丸配合紅外線理療,急性期需抗生素治療。
日常可增加牛肉、桂圓、核桃等溫補食材,每周3次快走或瑜伽促進盆腔血液循環,經期避免觸碰冷水。癥狀持續需排查子宮內膜異位癥等器質性疾病,中藥調理需堅持2-3個月經周期。