眼屎增多可能由用眼過度、細菌感染、過敏性結膜炎、干眼癥、淚囊炎等原因引起，可通過眼部清潔、藥物治療、人工淚液、抗過敏治療、手術引流等方式改善。

1、用眼疲勞：長時間使用電子屏幕或熬夜會導致瞼板腺分泌異常，使眼瞼邊緣油脂與灰塵混合形成黏稠分泌物。建議每小時閉眼休息5分鐘，用溫熱毛巾敷眼促進血液循環。

2、細菌感染：金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染會引起急性結膜炎，表現為黃色膿性分泌物增多。可能與用臟手揉眼、共用毛巾等因素有關，通常伴隨眼瞼紅腫、灼熱感。可選用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、紅霉素眼膏治療。

3、過敏性結膜炎：接觸花粉、塵螨等過敏原后，結膜杯狀細胞過度分泌黏液形成拉絲狀眼屎。需避免接觸過敏原，使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液聯合冷敷緩解癥狀。

4、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快時，眼表炎癥刺激會產生白色泡沫狀分泌物。可能與長期戴隱形眼鏡、空調環境等因素有關，常伴異物感、視疲勞。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液補充淚液，配合Omega-3脂肪酸攝入。

5、淚囊炎：鼻淚管阻塞導致淚液滯留繼發感染，產生大量黃綠色分泌物。可能與鼻竇炎、外傷等因素有關，典型表現為內眼角壓痛、溢淚。急性期需靜脈注射抗生素，慢性期考慮淚囊鼻腔吻合術或激光淚道成形術。

日常需保持眼部清潔，使用生理鹽水沖洗結膜囊，避免辛辣飲食刺激。增加藍莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，每日做眼球轉動操改善瞼板腺功能。若分泌物持續增多伴視力下降、眼痛等癥狀，需及時進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。