足底筋膜炎可通過塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物緩解疼痛，配合足弓支撐、冰敷、拉伸訓練等非藥物干預。

塞來昔布通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于急性疼痛期。雙氯芬酸鈉具有抗炎鎮痛雙重作用，可短期使用。洛索洛芬鈉對胃腸道刺激較小，需餐后服用避免胃部不適。這類藥物連續使用不超過7-10天，長期服用需監測肝腎功能。

氟比洛芬凝膠貼膏直接作用于足底患處，減少全身副作用風險。水楊酸甲酯乳膏通過皮膚滲透緩解局部炎癥，每日涂抹2-3次配合按摩效果更佳。外用藥物適用于皮膚無破損者，過敏體質需先做小范圍測試。

維生素B12營養神經改善足底感覺異常，Omega-3脂肪酸調節炎癥因子水平。硫酸氨基葡萄糖促進筋膜組織修復，需持續補充8周以上。營養劑應與核心治療配合使用，不能替代藥物或物理治療。

定制足弓支撐鞋墊分散足底壓力，夜間使用支具保持筋膜伸展。每日冰敷15分鐘緩解急性腫脹，跟腱拉伸訓練增強筋膜柔韌性。物理治療需長期堅持，結合矯形鞋具調整步態生物力學。

沖擊波治療促進局部微循環修復，超聲引導下注射糖皮質激素適用于頑固性病例。保守治療無效者可考慮筋膜松解術，術后需配合3個月康復訓練。侵入性治療存在感染風險，嚴格遵循無菌操作規范。

足底筋膜炎患者日常應選擇軟底緩沖鞋，避免赤足行走或久站。每日進行足底滾球按摩、小腿三頭肌拉伸，控制體重減輕足部負荷。飲食增加深海魚、櫻桃等抗炎食物攝入，補充維生素C促進結締組織修復。癥狀持續超過2周或出現晨僵需排查強直性脊柱炎等全身性疾病。