手癬需要注意保持皮膚清潔干燥、避免接觸刺激性物質、規范用藥、防止交叉感染和及時就醫復查。手癬由真菌感染引起，常見于手掌和指縫，主要表現為紅斑、脫屑和瘙癢。

1、保持干燥：

真菌在潮濕環境中易繁殖，日常需減少手部出汗，洗手后立即擦干。可選用吸濕性好的純棉手套，避免長期佩戴橡膠或塑料手套。工作需接觸水時，建議佩戴內層棉質、外層防水的手套，每30分鐘脫下手套通風5分鐘。

2、避免刺激：

洗滌劑、消毒液等化學物質會破壞皮膚屏障功能。接觸清潔劑前應佩戴手套，選擇pH值中性的洗手液。已出現皸裂的患者需暫停使用含酒精的免洗洗手液，可改用油性護手霜形成保護膜。

3、規范用藥：

需在醫生指導下使用抗真菌藥物，常見外用藥物包括聯苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏和酮康唑洗劑。角化型手癬可能需要口服伊曲康唑等藥物，用藥期間需定期檢查肝功能。即使癥狀消失也應完成規定療程，避免復發。

4、防止傳染：

患者毛巾、指甲剪等個人物品需單獨存放并定期煮沸消毒。家庭成員避免共用拖鞋、手套等物品。瘙癢時不可抓撓患處，防止真菌隨皮屑擴散至身體其他部位或傳染他人。

5、及時復診：

治療2周無改善或出現紅腫化膿需及時就醫，可能合并細菌感染需調整治療方案。糖尿病患者、免疫低下者更需密切隨訪，防止引發蜂窩織炎等嚴重并發癥。

飲食上建議補充富含維生素A如胡蘿卜、豬肝和鋅牡蠣、南瓜籽的食物促進皮膚修復，限制高糖飲食避免助長真菌。生活方面可選擇八段錦等溫和運動增強免疫力，但運動后需及時清潔手部汗液。冬季可使用含尿素成分的護手霜預防皸裂，夏季外出可涂抹防曬霜避免日曬加重色素沉著。合并甲癬時應同步治療，避免反復感染。