胃痛伴隨嘔吐可能由飲食不當、胃酸反流、胃腸炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術干預等方式緩解。
1、飲食因素：過量進食、食用辛辣刺激或變質食物可能刺激胃黏膜，引發痙攣性疼痛和反射性嘔吐。避免暴飲暴食，選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化食物，餐后適度散步促進胃腸蠕動。
2、胃酸失衡：胃酸分泌異常可能導致反流性食管炎或功能性消化不良。奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物可抑制胃酸分泌。睡眠時抬高床頭15厘米，減少咖啡、碳酸飲料攝入。
3、急性胃腸炎：多與病毒或細菌感染有關，常伴隨腹瀉、發熱。蒙脫石散、雙歧桿菌、口服補液鹽可緩解癥狀。發病期間采用BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，避免乳制品攝入。
4、消化性潰瘍：幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導致胃黏膜損傷。阿莫西林、克拉霉素、鉍劑四聯療法是主要治療方案。疼痛劇烈時需禁食，恢復期補充維生素U和鋅元素促進黏膜修復。
5、機械性梗阻：腸扭轉、腫瘤等疾病可能引發劇烈腹痛和噴射狀嘔吐。CT檢查可明確診斷，需緊急進行腸粘連松解術或腸道支架置入術。術后需逐步過渡到流質飲食，監測電解質平衡。
日常需保持規律三餐，避免空腹食用酸性水果。疼痛持續超過48小時或出現嘔血、黑便時需立即就醫。適度進行腹式呼吸訓練可緩解功能性胃痛，每周3次30分鐘快走有助于改善胃腸動力。
