老年人腦梗塞可通過康復訓練、藥物控制、飲食調整、心理干預、定期監測等方式調理。腦梗塞通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、房顫、吸煙等因素引起。

1、康復訓練：肢體功能障礙患者需進行針對性康復鍛煉，如平衡訓練、步態訓練、關節活動度練習。語言障礙者可進行發音練習、閱讀理解訓練。康復訓練需在專業治療師指導下循序漸進，每日堅持30-60分鐘，配合針灸治療可提升效果。

2、藥物控制：二級預防需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷，配合他汀類降脂藥如阿托伐他汀。高血壓患者需使用氨氯地平、厄貝沙坦等控制血壓在140/90mmHg以下。糖尿病患者需維持糖化血紅蛋白＜7%，房顫患者需抗凝治療。

3、飲食調整：采用低鹽低脂糖尿病飲食，每日食鹽攝入不超過5g。增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸食物，每日蔬菜攝入500g以上。吞咽困難者需調整食物質地，選擇糊狀或泥狀食物，進食時保持坐位，細嚼慢咽。

4、心理干預：約40%腦?；颊邥霈F抑郁癥狀，需通過認知行為療法改善情緒。家屬應多陪伴交流，鼓勵參與社交活動。音樂療法、寵物療法等可緩解焦慮，嚴重抑郁需配合舍曲林等抗抑郁藥物。

5、定期監測：每3個月復查血脂、血糖、肝腎功能，每年進行頸動脈超聲檢查。居家每日監測血壓、心率，記錄肢體活動變化。出現新發頭暈、言語不清等癥狀需立即就診，警惕再發腦梗。

腦梗塞患者需建立健康檔案，記錄每日用藥、血壓、康復進展等情況。建議選擇太極拳、八段錦等柔和中式運動，每周3-5次，每次20-40分鐘。臥室需安裝防滑墊、扶手等適老化設施，浴室保持通風干燥。冬季注意頭部保暖，夏季避免脫水，保持每日飲水1500-2000ml。家屬應學習急救知識，備好硝酸甘油等應急藥物，定期陪同復診。