腳腫可通過利尿劑、抗炎藥、血管活性藥物等方式治療。腳腫通常由靜脈回流障礙、淋巴循環受阻、局部炎癥反應、心腎功能異常、藥物副作用等原因引起。
1、靜脈回流障礙：長時間站立或久坐可能影響下肢靜脈血液回流，導致組織液滲出。建議抬高患肢促進靜脈回流，穿著醫用彈力襪減輕水腫。避免長時間保持同一姿勢，每小時活動5-10分鐘改善血液循環。
2、淋巴循環受阻：淋巴系統功能障礙會使組織間液積聚，常見于淋巴結切除術后。手法淋巴引流按摩可促進淋巴液流動，低鹽飲食減少水鈉潴留。游泳、瑜伽等溫和運動有助于增強淋巴泵功能。
3、局部炎癥反應：痛風性關節炎或蜂窩組織炎可能引發紅腫熱痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解炎癥，秋水仙堿適用于痛風急性發作。局部冷敷能減輕血管擴張，限制高嘌呤食物攝入。
4、心腎功能異常：心力衰竭或腎病綜合征導致水鈉代謝紊亂。呋塞米、托拉塞米等利尿劑可促進水分排出，螺內酯作為保鉀利尿劑適用長期使用。限制每日飲水量不超過1500ml，監測體重變化及尿量。
5、藥物副作用：鈣通道阻滯劑、激素類藥物可能引起外周水腫。咨詢醫生調整用藥方案，可替換為ARB類降壓藥如纈沙坦。定期檢測肝腎功能，補充蛋白質改善血漿膠體滲透壓。
每日攝入200g冬瓜、薏仁等利水食材，配合快走、騎自行車等有氧運動增強心肺功能。睡眠時墊高下肢15-20厘米，避免穿過緊鞋襪。監測晨起腳踝周徑變化，持續腫脹超過72小時需排查深靜脈血栓，突發單側腫脹伴疼痛應立即血管外科就診。腎功能異常者需控制蛋白質攝入量在0.8g/kg體重以內，限制加工食品中的隱形鹽分。
