氨基酸牙膏對改善口腔健康有一定作用，其功效主要體現在溫和清潔、減少刺激、輔助抑菌等方面。主要作用包括降低牙齦敏感、減少口腔潰瘍復發、平衡口腔菌群、緩解牙齒酸蝕、提升牙釉質抗酸能力。

1、溫和清潔：

氨基酸作為表面活性劑比傳統SLS發泡劑更溫和，能減少刷牙時對口腔黏膜的機械刺激。特別適合口腔潰瘍期、正畸托槽周圍黏膜脆弱者使用，臨床觀察顯示可降低刷牙出血率約40%。

2、減少刺激：

氨基酸的等電點特性使其在酸性環境中仍保持穩定，對牙本質小管封閉效果優于普通牙膏。實驗數據顯示使用8周后冷熱敏感癥狀緩解率達67%，尤其適合牙頸部暴露患者。

3、輔助抑菌：

精氨酸等特定氨基酸可干擾致齲菌的糖代謝途徑，抑制變形鏈球菌生物膜形成。研究發現含1.5%精氨酸的牙膏能使菌斑酸性產物減少32%，但抑菌強度不及氯己定等專業抑菌劑。

4、緩沖酸性：

組氨酸等兩性氨基酸具有pH緩沖能力，可中和進食后口腔酸性環境。臨床試驗表明餐后使用可維持口腔pH>5.5達90分鐘，延緩牙釉質脫礦進程。

3、促進修復：

脯氨酸和甘氨酸能促進口腔上皮細胞遷移，加速黏膜損傷修復。動物實驗顯示可使潰瘍愈合時間縮短2-3天，但需配合維生素B族效果更顯著。

建議選擇含羥基磷灰石復合氨基酸的牙膏，刷牙時采用巴氏刷牙法重點清潔齦溝。配合含氟漱口水可增強防齲效果，正畸患者可搭配沖牙器使用。注意氨基酸牙膏不能替代牙周治療，持續牙齦出血或牙齒松動需及時就診。日常飲食應控制精制糖攝入，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，每年進行兩次專業潔牙維護口腔環境平衡。