根面齲指發(fā)生在牙根表面的齲齒病變，通常由牙齦退縮導(dǎo)致牙根暴露、口腔清潔不足、高糖飲食、唾液分泌減少、牙周疾病等因素引起。

1、牙齦退縮：

牙齦組織萎縮使牙根表面暴露于口腔環(huán)境，缺乏牙釉質(zhì)保護(hù)的牙骨質(zhì)更易受到細(xì)菌侵蝕。日常需使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦線，避免橫向用力刷牙加重退縮。

2、口腔清潔不足：

牙菌斑在根面堆積產(chǎn)酸是主要誘因。建議每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線或間隙刷清理鄰面，必要時(shí)選用氯己定漱口水抑制菌斑。

3、高糖飲食：

頻繁攝入蔗糖、碳酸飲料等為致齲菌提供代謝底物。減少兩餐間甜食攝入，用木糖醇替代蔗糖，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

4、唾液分泌減少：

唾液具有沖刷和再礦化作用，干燥綜合征或藥物副作用會(huì)導(dǎo)致唾液量下降。多飲水保持口腔濕潤(rùn)，可嘗試含服酸梅片促進(jìn)唾液分泌。

5、牙周疾病：

牙周炎造成的牙槽骨吸收會(huì)直接導(dǎo)致根面暴露。可能與牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激、免疫防御功能下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動(dòng)。需定期進(jìn)行牙周刮治，嚴(yán)重者需接受牙齦移植手術(shù)。

預(yù)防根面齲需建立系統(tǒng)性口腔護(hù)理方案。飲食上增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣磷的食物，避免黏性高糖零食；日常選用含氟或生物活性玻璃成分的牙膏增強(qiáng)牙本質(zhì)抗酸能力；每半年接受專業(yè)潔牙和涂氟處理，已有齲損者需及時(shí)進(jìn)行樹脂充填或根面覆蓋治療。適度咀嚼粗纖維食物如蘋果、芹菜有助于機(jī)械清潔牙面，同時(shí)建議戒煙以改善牙齦微循環(huán)。