感冒流清鼻涕可通過(guò)抗組胺藥、減充血?jiǎng)⒅谐伤幍确绞骄徑獍Y狀。該癥狀通常由病毒感染、鼻黏膜受刺激、過(guò)敏反應(yīng)等因素引起。

1、抗組胺藥：氯苯那敏、苯海拉明、西替利嗪等藥物可阻斷組胺受體，減輕鼻腔分泌物增多。這類(lèi)藥物適用于過(guò)敏性或普通感冒早期，可能引起嗜睡副作用，服藥期間需避免駕駛。

2、減充血?jiǎng)簜温辄S堿、羥甲唑啉能收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞和流涕癥狀。連續(xù)使用不超過(guò)3天，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致反彈性鼻充血。高血壓患者慎用含偽麻黃堿成分藥物。

3、中成藥：感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒具有解表散寒功效，適用于風(fēng)寒型感冒。服藥期間忌食生冷油膩，成分中的荊芥穗、防風(fēng)等中藥材可改善打噴嚏癥狀。

4、鼻腔護(hù)理：生理鹽水噴霧或洗鼻器能清除鼻腔分泌物，保持黏膜濕潤(rùn)。每日2-3次沖洗可減少病毒附著，配合40℃蒸汽吸入效果更佳，兒童需使用專(zhuān)用鼻腔沖洗器。

5、環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免冷空氣直接刺激呼吸道。使用空氣凈化器減少塵螨等過(guò)敏原，睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻竇充血。

癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)黃膿鼻涕時(shí)需就醫(yī)排查細(xì)菌感染。日常增加維生素C攝入，飲用生姜紅糖水促進(jìn)發(fā)汗，進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)衛(wèi)表功能。鼻部按摩迎香穴每次3分鐘，每日2次可輔助通竅。