黑頭處理過程包括清潔、軟化角質、物理清除、收縮毛孔和日常護理五個步驟。

1、清潔：使用溫和的氨基酸潔面產品清除皮膚表面油脂和污垢。油性肌膚可選用含水楊酸的潔面啫喱，清潔時用指腹打圈按摩鼻翼等易堆積部位，水溫控制在32-34℃避免刺激皮脂腺。晨間清潔可省略洗面奶，用化妝棉蘸取爽膚水擦拭即可。

2、軟化角質：熱敷后用含2%水楊酸的棉片濕敷黑頭區域5分鐘，脂溶性酸類能溶解角栓內部油脂。敏感肌可替換為霍霍巴油按摩，植物甾醇結構與皮脂相似，能溫和松動黑頭根部。每周進行1-2次，敷后需立即補水。

3、物理清除：消毒后的細胞夾垂直夾取松動黑頭，圓頭粉刺針輕壓周圍導出。禁止徒手擠壓，暴力操作會導致毛囊漏斗部撕裂。處理時間控制在3分鐘內，完成后用生理鹽水沖洗創面。草莓鼻患者建議在皮膚科進行專業針清。

4、收縮毛孔：冰鎮后的透明質酸面膜冷敷10分鐘，低溫促使立毛肌收縮。后續使用含神經酰胺的保濕精華修復屏障，金縷梅提取物能抑制皮脂腺過度分泌。避免含酒精的收斂水，可能引發代償性出油。

5、日常護理：晨間使用控油防曬隔離彩妝污染，夜間用視黃醇衍生物調節角質代謝。化妝工具每周用酒精棉片消毒，枕巾每三天更換。飲食減少乳制品和高GI食物攝入，補充維生素B族和鋅元素調節皮脂合成。

頑固性黑頭伴有毛孔粗大需就醫進行化學換膚或光動力治療，日常可定期使用2%超分子水楊酸調理面膜維持效果。混合性肌膚需分區護理，T區控油同時加強面頰保濕。粉刺針使用前后需用75%酒精浸泡消毒，處理后12小時內避免化妝。