子宮肥大可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。子宮肥大通常由慢性炎癥刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、多次妊娠分娩、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等原因引起。

1、生活方式調(diào)整：

減少高脂肪高糖飲食攝入，增加新鮮蔬果和全谷物比例。保持規(guī)律作息避免熬夜，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳?？刂企w重在BMI正常范圍，避免穿緊身褲壓迫盆腔。

2、藥物治療：

子宮肥大可能與雌激素水平異常、病原體感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。臨床常用藥物包括桂枝茯苓膠囊、丹莪婦康煎膏等中成藥，西藥可選用達(dá)那唑、孕三烯酮等激素類藥物。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥3-6個(gè)月。

3、物理治療：

適用于輕中度子宮肥大患者，通過微波、短波等熱療促進(jìn)局部血液循環(huán)。低溫冷凍治療可縮小增生組織，高頻電灼能精準(zhǔn)消除病灶。物理治療需配合定期復(fù)查，觀察子宮內(nèi)膜變化情況。

4、手術(shù)治療：

保守治療無效或伴有嚴(yán)重貧血時(shí)，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等術(shù)式。對(duì)于無生育需求的患者，子宮全切術(shù)能根治病變。手術(shù)前后需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，預(yù)防術(shù)后粘連。

5、中醫(yī)調(diào)理：

采用活血化瘀類中藥如當(dāng)歸、川芎、桃仁進(jìn)行辨證施治，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位。耳穴壓豆選取子宮、內(nèi)分泌等反射區(qū)，周期調(diào)理3個(gè)月以上。中醫(yī)治療需避開經(jīng)期，注意觀察藥物反應(yīng)。

日常飲食建議增加黑木耳、山楂等活血食材，避免辛辣刺激食物。堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。每半年進(jìn)行婦科檢查，通過超聲監(jiān)測(cè)子宮形態(tài)變化。出現(xiàn)異常陰道流血或腹痛加劇需及時(shí)就醫(yī)，排除惡性病變可能。長期貧血患者需補(bǔ)充鐵劑和維生素B12，改善機(jī)體營養(yǎng)狀態(tài)。