盜汗是指夜間睡眠時非環境因素導致的異常出汗現象，可能由自主神經紊亂、感染性疾病、內分泌失調、藥物副作用或惡性腫瘤等因素引起。

1、自主神經紊亂：

長期壓力或焦慮可能干擾下丘腦體溫調節功能，導致交感神經過度興奮。典型表現為入睡后1-2小時突發全身汗濕，常伴隨心悸、驚醒。改善睡眠環境、進行正念訓練等非藥物干預可緩解癥狀，持續發作需排查器質性疾病。

2、感染性疾?。?/h3>

結核病、HIV等慢性感染可能刺激免疫系統釋放炎性介質，引起周期性低熱伴夜間盜汗。通常伴隨持續消瘦、午后潮熱等癥狀。結核菌素試驗、胸部CT等檢查可明確診斷，需針對病原體進行規范抗感染治療。

3、內分泌失調：

甲狀腺功能亢進時代謝率增高，更年期女性雌激素波動影響體溫調節中樞，均可導致血管舒張異常。特征為潮熱從胸部向頭部擴散，每次持續3-5分鐘。血清TSH、性激素檢測有助于鑒別，激素替代治療需嚴格評估適應癥。

4、藥物副作用：

抗抑郁藥通過影響5-羥色胺系統可能干擾體溫調節，糖皮質激素會增強代謝活動。多表現為用藥后2周內出現的全身性出汗，常見于帕羅西汀、潑尼松等藥物?？勺稍冡t生調整劑量或更換替代藥物。

5、惡性腫瘤：

淋巴瘤等血液系統腫瘤可能分泌異常細胞因子，特征為持續夜間大汗浸透床單，伴隨無痛性淋巴結腫大、持續低熱。需進行骨髓穿刺、PET-CT等檢查，明確診斷后需立即啟動放化療等綜合治療。

保持臥室溫度18-22℃并選擇透氣睡衣有助于減少生理性盜汗。建議記錄出汗頻率與伴隨癥狀，避免攝入酒精、辛辣食物等促發因素。若每周發作超過3次或伴隨體重下降、持續發熱，需及時進行血常規、甲狀腺功能、腫瘤標志物等系統檢查。適度進行太極拳等舒緩運動可改善自主神經調節功能，但需注意避免睡前2小時劇烈運動加重癥狀。