痛風急性發作可通過藥物鎮痛、局部冷敷、抬高患肢、嚴格忌口及充分休息快速緩解。主要方法有非甾體抗炎藥應用、秋水仙堿治療、糖皮質激素注射、減少關節活動、增加水分攝入。

1、藥物鎮痛：

急性期首選非甾體抗炎藥如塞來昔布、依托考昔或雙氯芬酸鈉，能有效抑制前列腺素合成緩解疼痛。秋水仙堿適用于48小時內發作的患者，通過干擾白細胞趨化作用減輕炎癥反應。嚴重腫脹時可采用潑尼松龍等糖皮質激素關節腔注射，但需在醫生指導下使用。

2、局部冷敷：

使用冰袋包裹毛巾后敷于紅腫關節，每次15-20分鐘，間隔2小時重復。低溫能收縮血管減少炎性物質滲出，降低局部代謝速率，但需避免凍傷皮膚。發作初期72小時內冷敷效果最佳，可配合彈性繃帶適度加壓。

3、抬高患肢：

將受累關節墊高至心臟水平以上，利用重力作用促進靜脈回流。足部痛風建議臥床時用枕頭抬高患肢30厘米，大腳趾關節需保持中立位。抬高可減輕毛細血管內靜水壓，緩解組織水腫對神經末梢的壓迫。

4、嚴格忌口：

立即停止攝入所有高嘌呤食物，包括動物內臟、濃肉湯、海鮮及酒精飲料。急性期每日嘌呤攝入需控制在150毫克以下，優先選擇低脂乳制品、雞蛋、瓜類蔬菜等堿性食物。避免含糖飲料以防競爭性抑制尿酸排泄。

5、充分休息：

發作期需完全制動受累關節，減少步行等負重活動。穿戴寬松鞋襪避免摩擦，夜間可用支架固定關節。保證每日7-8小時睡眠促進組織修復，焦慮情緒可能加重疼痛，可通過深呼吸調節自主神經功能。

緩解期需長期維持血尿酸低于360μmol/L，每日飲水2000毫升以上促進排泄，可飲用檸檬水等堿性飲品。規律進行游泳、騎自行車等非負重運動，控制體重指數在18.5-23.9范圍。每年定期檢測尿酸水平，避免突然受涼、外傷等誘發因素。合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病，慎用利尿劑等可能影響尿酸代謝的藥物。