急性盆腔炎患者需避免辛辣刺激、生冷食物、高脂飲食、酒精及發物，以減輕炎癥反應。日常可選擇清淡易消化的食材，配合適度運動促進盆腔血液循環。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等刺激性調味品可能加重盆腔充血。這類食物通過擴張血管促進局部滲出，導致下腹墜脹感加劇。建議選擇南瓜、山藥等溫和食材替代。
2、生冷食品：冰飲、刺身、涼拌菜等低溫食物易引發子宮收縮異常。生冷刺激可能造成盆腔血管痙攣，影響炎癥吸收。烹飪方式建議采用燉煮、清蒸等溫熱做法。
3、高脂飲食：油炸食品、肥肉、奶油等含飽和脂肪酸較高。過量脂肪攝入會促進前列腺素合成，加重組織水腫?？商鎿Q為鮭魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的抗炎食物。
4、酒精飲品：啤酒、白酒等含乙醇飲品會抑制免疫細胞功能。酒精代謝產物乙醛可能延長炎癥周期，影響抗生素療效。炎癥期建議完全戒斷，恢復期也需嚴格控制攝入量。
5、發物海鮮：蝦蟹、貝類等易致敏水產可能誘發變態反應。這類食物含組胺較高，可能加重盆腔黏膜充血腫脹。急性期可暫時選擇河魚、禽肉等低敏蛋白質來源。
日常飲食應保證優質蛋白攝入，如雞蛋羹、去皮雞肉等低脂食材。搭配菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜補充維生素，每日飲水不少于1500ml?？蛇M行散步、瑜伽等低強度運動，避免騎自行車等壓迫盆腔的動作。注意腹部保暖，睡眠時采用屈膝側臥位減輕盆腔壓力。
