眼睛充血發紅可通過冷敷、人工淚液、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等方式治療。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、過敏性結膜炎、細菌性結膜炎、病毒性結膜炎等原因引起。

1、冷敷：血管擴張是充血發紅的直接原因，冷敷可收縮表層血管緩解癥狀。用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘，每日重復2-3次。避免冰塊直接接觸皮膚，糖尿病患者慎用低溫刺激。

2、人工淚液：干眼癥導致角膜干燥時會反射性引起結膜充血。選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，每日4-6次規律使用。配合20-20-20用眼法則，即每20分鐘遠眺20英尺外20秒。

3、抗過敏治療：過敏性結膜炎常伴隨眼瞼水腫和瘙癢癥狀。口服氯雷他定聯合色甘酸鈉滴眼液可阻斷組胺效應。發病期間需避免揉眼，室內使用空氣凈化器減少塵螨接觸。

4、抗菌處理：細菌性結膜炎會產生黃綠色分泌物。左氧氟沙星滴眼液每日4次點眼，療程7天。注意個人用品隔離消毒，患病期間暫停佩戴隱形眼鏡。

5、抗炎干預：病毒性結膜炎多由腺病毒引起，表現為水樣分泌物和耳前淋巴結腫大。更昔洛韋滴眼液聯合普拉洛芬滴眼液可控制炎癥，嚴重時需加用糖皮質激素眼膏。

保持充足睡眠有助于角膜修復，每日攝入深綠色蔬菜補充葉黃素。游泳時佩戴密封護目鏡，化妝后徹底卸除眼妝殘留。持續充血超過72小時或出現視力下降、畏光流淚加重時，需排查葡萄膜炎等急重癥。