手腳開裂可能由皮膚干燥、維生素缺乏、真菌感染、接觸性皮炎、糖尿病等因素引起。
1、皮膚干燥：寒冷干燥環境或頻繁接觸堿性清潔劑會導致皮脂分泌減少，角質層水分流失。使用含尿素、凡士林的保濕霜，避免長時間熱水洗手可改善癥狀。
2、維生素缺乏：長期飲食不均衡導致維生素A、E及B族缺乏，影響皮膚修復功能。增加攝入動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物有助于緩解癥狀。
3、真菌感染：紅色毛癬菌等病原體侵襲角質層引發皸裂，常伴隨瘙癢脫屑。抗真菌藥物如特比萘芬、酮康唑、聯苯芐唑可針對性治療，需保持患處干燥通風。
4、接觸性皮炎：化學制劑或過敏原刺激導致皮膚屏障受損。避免接觸洗滌劑等刺激物，局部使用氫化可的松軟膏可減輕炎癥反應。
5、糖尿病：長期高血糖引發周圍神經病變和微循環障礙，足部皸裂風險增加。控制血糖水平是關鍵，伴有感染時需及時就醫處理。
日常需注意溫水泡手足后及時涂抹保濕產品，冬季戴手套防護。飲食中適量增加亞麻籽油、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，選擇棉質透氣鞋襪。若開裂持續加重或出現滲血化膿，建議皮膚科就診排除銀屑病等潛在疾病。
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