孕婦厭食可通過調整飲食結構、補充維生素、心理疏導、中醫調理、藥物治療等方式改善，通常由激素變化、妊娠反應、心理壓力、消化功能減弱、微量元素缺乏等原因引起。
選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜、酸奶等，少量多餐避免空腹。避免油膩辛辣食物刺激胃腸道，可嘗試檸檬水、姜茶緩解惡心感。增加富含維生素B6的食物如香蕉、鱷梨，有助于減輕孕吐癥狀。
妊娠期需保證葉酸、鐵劑、鈣劑等營養素攝入。復合維生素制劑如愛樂維、瑪特納可全面補充孕期所需營養。鋅元素缺乏可能加重味覺異常，適量補充葡萄糖酸鋅有助于改善食欲。
妊娠焦慮可能引發神經性厭食，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。家人應避免強迫進食造成逆反心理，建議采用餐前散步、食物擺盤美化等方式營造輕松就餐環境。
脾胃虛弱型厭食可用四君子湯加減，肝胃不和者可嘗試柴胡疏肝散。穴位按摩選取內關、足三里等穴位，每日按壓3-5分鐘。艾灸中脘穴能溫中和胃，改善消化功能。
嚴重孕吐可短期使用維生素B6-多西拉敏復合制劑，胃動力藥多潘立酮需在醫生指導下使用。質子泵抑制劑如奧美拉唑適用于合并反流性食管炎患者，用藥期間需監測胎兒發育。
孕婦每日應保證1500ml飲水，適當進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動促進胃腸蠕動。睡眠時保持左側臥位減輕胃部壓迫，記錄飲食日記幫助營養師制定個性化方案。如出現體重持續下降或酮體陽性需及時就醫，排除妊娠劇吐等病理情況。孕期飲食應注重色香味搭配，通過食物溫度、質地的變化刺激食欲，必要時采用腸內營養制劑保證母嬰營養需求。
