肚臍眼痛可通過熱敷按摩、調整飲食、局部清潔、藥物緩解、就醫檢查等方式治療。肚臍眼痛通常由受涼刺激、飲食不當、局部感染、腸痙攣、臍炎等原因引起。
受涼或輕度腸痙攣引起的疼痛可用溫熱毛巾敷于臍周，配合順時針按摩促進血液循環。每日2-3次，每次10分鐘，注意水溫不超過40℃避免燙傷。該方法能緩解肌肉緊張，改善功能性腹痛。
避免食用冰鎮飲品、辛辣食物及豆類等產氣食物，選擇小米粥、蒸蘋果等易消化飲食。過量進食或食物過敏可能引發腸道蠕動異常，表現為臍周隱痛，保持清淡飲食2-3天可觀察癥狀變化。
肚臍凹陷處易積存污垢導致細菌感染。用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理臍窩，每日1次，清潔后保持干燥。臍部出現紅腫、滲液時需配合碘伏消毒，避免抓撓以防感染加重。
腸痙攣或輕度炎癥可短期使用顛茄片、蒙脫石散、雙歧桿菌等藥物調節腸道功能。臍炎伴隨局部化膿時需外用莫匹羅星軟膏，口服頭孢克肟等抗生素需在醫生指導下使用。
持續劇痛伴發熱、嘔吐可能提示闌尾炎或腸梗阻，需進行血常規、腹部B超檢查。兒童反復臍痛需排除腸系膜淋巴結炎，中老年患者應警惕消化道潰瘍等器質性疾病。
日常可進行散步等溫和運動促進腸道蠕動，穿著高腰衣物避免臍部受涼。癥狀緩解期間建議食用山藥、南瓜等健脾食材，避免劇烈運動及腹部受壓。若疼痛持續超過48小時或出現便血、腹脹等癥狀應立即消化科就診，嬰幼兒及孕婦群體出現臍痛需優先醫療評估。
