鼻子下方發黑可能由色素沉著、毛囊角化異常、慢性炎癥刺激、內分泌失調或不當護膚習慣引起，可通過局部美白護理、藥物治療、激光治療、調整生活習慣及專業皮膚管理改善。

1、色素沉著：

長期紫外線暴露或摩擦刺激可能導致鼻唇溝部位黑色素沉積。建議使用含維生素C、熊果苷等成分的美白產品，配合嚴格防曬。避免頻繁用手觸碰該區域，減少物理摩擦導致的炎癥后色素沉著。

2、毛囊角化異常：

毛周角化癥可能使毛孔周圍角質增厚，形成黑色點狀外觀。可選用含尿素、水楊酸的角質軟化劑，溫和去除老化角質。日常清潔時避免使用刺激性潔面產品，水溫控制在37℃以下。

3、慢性炎癥刺激：

反復發生的毛囊炎或脂溢性皮炎會導致局部皮膚粗糙發黑。醫生可能開具夫西地酸乳膏等抗炎藥物，或推薦使用含鋅的控油護膚品。同時需排查是否合并真菌感染，必要時進行針對性治療。

4、內分泌因素：

多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能引起雄激素水平升高，導致局部毛發增粗變黑。建議檢測性激素六項，如有異常需進行內分泌調節。保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入。

5、護理習慣不當：

過度清潔、頻繁使用撕拉式去黑頭產品會破壞皮膚屏障。應改用氨基酸類潔面，每周1-2次使用泥膜吸附油脂。剃須后需立即使用舒緩精華，避免刀片刺激誘發炎癥反應。

日常護理需注意保持皮膚水油平衡，選擇無酒精的保濕產品，每天涂抹SPF30以上防曬霜。飲食上增加富含維生素E的堅果和深色蔬菜攝入，減少奶制品及高GI食物。若黑斑持續加重或伴隨紅腫脫屑，建議至皮膚科進行Wood燈檢查，排除黑變病等特殊皮膚病變。規律作息和適度運動有助于改善皮膚微循環，減輕局部色素沉積現象。