頭暈嘔吐出虛汗全身無力可能由低血糖、脫水、體位性低血壓、前庭神經元炎、貧血等原因引起，可通過補充糖分、補液治療、調整體位、抗眩暈藥物、鐵劑補充等方式緩解。
1、低血糖反應：血糖水平低于3.9mmol/L時，自主神經興奮會引發冷汗、震顫，中樞神經功能障礙導致頭暈乏力。立即進食含糖食物如果汁、糖果，糖尿病患者需監測血糖變化。長期反復發作需排查胰島素瘤可能。
2、體液丟失失衡：高溫環境或腹瀉造成的脫水會使血容量下降，伴隨電解質紊亂。每小時飲用500ml含鉀鈉的補液鹽溶液，避免單純攝入白開水加重低鈉血癥。嚴重脫水需靜脈輸注生理鹽水。
3、體位調節異常：快速起身時血壓調節延遲，腦灌注不足引發眼前發黑。改變體位時遵循"三個30秒"原則，從臥位到坐位停留30秒再站立。老年患者可穿彈力襪改善靜脈回流。
4、前庭系統病變：前庭神經元炎常伴旋轉性眩暈與水平眼震，嘔吐癥狀明顯。急性期使用異丙嗪緩解眩暈，甲氧氯普胺止吐。癥狀持續超過72小時需排除后循環缺血。
5、血紅蛋白不足：缺鐵性貧血患者結膜蒼白、指甲脆裂，血紅蛋白低于90g/L時出現代償性心動過速。口服琥珀酸亞鐵配合維生素C促進吸收，重度貧血需輸注濃縮紅細胞。
日常需保持規律三餐間隔不超過4小時，運動前后及時補充電解質飲料，避免長時間暴露于高溫環境。乘坐交通工具時可咀嚼生姜片預防眩暈，貧血患者每周攝入動物肝臟或血制品2-3次。癥狀發作時立即平臥抬高下肢，若伴隨胸痛、意識障礙需急診排除心腦血管意外。
