懷孕中暑可通過物理降溫、補充電解質、調整環境、藥物治療、及時就醫等方式治療。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調節障礙、電解質紊亂、基礎疾病等原因引起。

1、物理降溫：

將孕婦轉移至陰涼通風處，解開衣物幫助散熱。用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，避免使用冰水或酒精擦拭。可配合使用電扇或空調降低環境溫度，但需避免冷風直吹。

2、補充電解質：

口服補液鹽或淡鹽水補充丟失的水分和電解質，每小時飲用200-300毫升。可適量飲用含鉀的椰子水或稀釋的運動飲料。避免一次性大量飲水，防止加重心臟負擔。

3、調整環境：

保持室內溫度在26-28℃，濕度不超過60%。使用遮光窗簾減少陽光直射，午后高溫時段避免外出。穿著寬松透氣的棉質衣物，外出時佩戴遮陽帽和使用防曬工具。

4、藥物治療：

在醫生指導下可考慮使用對乙酰氨基酚退熱，禁用布洛芬等非甾體抗炎藥。嚴重嘔吐可短期使用維生素B6，電解質紊亂需靜脈補充氯化鈉或葡萄糖溶液。所有用藥需嚴格評估妊娠安全性。

5、及時就醫：

出現持續高熱超過39℃、意識模糊、少尿或無尿、胎動異常等情況需立即就診。產科醫生會監測胎兒心率，必要時進行血常規、電解質、肝腎功能等檢查，嚴重者需住院治療。

孕婦應保持每日飲水量2000毫升以上，飲食選擇西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果。避免在上午10點至下午4點間外出活動，居家可進行溫水擦浴。穿著淺色透氣衣物，隨身攜帶迷您風扇和清涼噴霧。保證充足睡眠，午間適當休息。定期產檢時向醫生反饋體溫變化情況，有慢性疾病者需加強防護。出現頭暈、心悸等先兆中暑癥狀時應立即停止活動并尋求幫助。