幾天前，“阿里女員工稱被侵害”一案將職場性侵、性騷擾這一話題送上了熱搜，引得網友們紛紛發帖，訴說那些曾經親歷或聽說的，以我國酒文化為基礎的職場“不公平”待遇。

那么，在酒桌上最有效的防醉酒妙招是什么呢？那就是：

拒絕，堅決的拒絕，義正言辭的拒絕！！！

但是，成年人的世界哪有容易二字，沒到忍耐極限，誰又敢懟天懟地呢？畢竟以侵犯為目的的勸酒，也不會在一開始就說出來，必定要披著冠冕堂皇的外衣。

所以這樣看來，也就只能為大家送上一些防醉酒以及解酒的小妙招了，雖然不一定有用，但聊勝于無。

網傳防醉酒妙招

1.酒前喝牛奶

牛奶中的蛋白質可以在胃黏膜處形成一層保護膜，從而減緩酒精的吸收，減少酒精對胃腸道的刺激，起到一定的緩沖作用。

2.酒前適當吃肉類或油脂豐富的食物

油脂進入胃部后可以形成一層保護膜保護胃部，減少酒精對身體的傷害。

3.酒前服用高濃度的膳食纖維片

纖維片遇水會迅速膨脹，可將酒精包裹起來，減少酒精對身體的傷害。

4.酒前吃蒙脫石散

蒙脫石散是一種消化道粘膜保護劑，其解酒原理與牛奶類似，也是通過分布在消化道粘膜上，起到一定延緩酒精吸收、保護粘膜的作用。

其實這些所謂的防醉酒妙招，基本上都是通過減緩機體對酒精的吸收，從而減緩醉酒的時間與程度，但這在根本上并沒有解決問題。

而且需要注意的是這種緩沖作用和保護作用是有限的，飲酒過快或過多，還是一樣會導致醉酒。并且，這種形成胃黏膜保護膜的機制還需要一定的時間，也就是說在攝入跟喝酒之間，要間隔一段時間。

另外，蒙脫石散畢竟是藥物，與酒精一起，是否安全，會不會有其它還沒發現的副作用，目前也尚無確實證據提示。

酒后解酒妙招

1.酒后喝蜂蜜水/茶水

理論上來說，蜂蜜水/茶水并不能促進對酒精的分解。如果非要說有用的話，可能是因為大量飲用蜂蜜水/茶水可以擴充血容量，從而使乙醛濃度短暫下降。但其實正常喝水也可以達到同樣的效果。

2.催吐

相比吃什么，喝什么，這個方法可能是相對有效的一種解酒手段了，但是這個方法對于身體的傷害還是很大的。

3.新型解酒保健食品

有傳統藥材提煉的保健食品，如葛根相關的片劑、沖劑以及膠囊等等，還有新型食品，比如發酵乳產品等。

這類產品大多以減少酒精的吸收與提高ADH等與酒精代謝相關的酶活性，從而達到解酒護肝的效果。而且這些產品大都局限于動物實驗或者體外細胞實驗，所以總體來說，解酒效果到底如何，還是需要依個人體質來看了。

4.市售國外網紅解酒產品

這類產品在營銷策略上可謂是下足了功夫，比如日本的姜黃素，韓國的芒果糖，但實際功效如何還真要打個問號，畢竟并沒有查找到強有力的臨床數據對其解酒護肝之類的功能進行支持。

總結來看：

非常遺憾，似乎沒有什么大用處。要說最有用的，應該是當場吃頭孢吧。（危險行為，請勿輕易模仿）

但不論如何，及時拒絕不合理的要求，永遠是保護自己的利器！