固體牙膏不能完全替代傳統刷牙方式，其清潔效果受使用方法、摩擦力和口腔覆蓋范圍限制。固體牙膏可作為臨時替代品或輔助清潔工具，但需配合正確刷牙手法才能發揮最佳效果。
傳統牙膏通過發泡劑和摩擦劑在刷毛機械作用下清除牙菌斑，固體牙膏主要依賴表面活性劑溶解。刷牙時刷毛能深入齒縫清潔鄰接面，固體牙膏缺乏物理摩擦難以徹底清除隱蔽部位菌斑。
含氟液體牙膏能在刷牙過程中形成氟化鈣保護層，固體牙膏氟離子釋放速度較慢。臨床數據顯示傳統含氟牙膏防齲效果比固體形態高30%，兒童群體差異更顯著。
固體牙膏需咀嚼溶解后涂抹刷牙，操作不當易導致分布不均。調查顯示87%使用者存在后牙區清潔遺漏，而電動牙刷可自動覆蓋所有牙面。
戴正畸托槽者需專用V型刷頭清潔托槽周圍，固體牙膏無法配合特殊工具。牙周炎患者使用沖牙器時必須配合液體牙膏才能發揮消炎效果。
旅行時可選用含納米羥基磷灰石的固體牙膏臨時清潔，配合牙線使用效果更佳。實驗證明固體牙膏結合巴氏刷牙法能達到傳統方式70%的清潔效率。
建議早晚使用軟毛牙刷配合含氟牙膏刷牙3分鐘，固體牙膏僅建議作為臨時補充。餐后可用牙線清理齒縫，每半年接受專業潔牙。選擇小蘇打牙膏或竹炭牙膏可增強去漬效果，正畸人群應配備單束刷和牙縫刷。保持刷牙時45度角齦溝清潔，避免橫向拉鋸式刷牙造成楔狀缺損。
