漱口水可每日使用但需分情況，過度使用可能破壞口腔菌群平衡，建議根據(jù)口腔狀況選擇功能性或保健型產(chǎn)品。
含氟化物或草本成分的日常保健型漱口水適合每日使用，如李施德林零度、舒適達護齦漱口水。這類產(chǎn)品能輔助清除食物殘渣，維持口腔pH值，對牙齦炎初期有預(yù)防作用。使用時建議早晚各一次，每次含漱30秒后吐出。
含氯己定、聚維酮碘等成分的藥用漱口水需遵醫(yī)囑使用，如復(fù)方氯己定含漱液連續(xù)使用不超過2周。長期使用可能引發(fā)舌苔染色、味覺異常，適用于口腔潰瘍、牙周炎急性期等特殊情況。
酒精濃度超20%的漱口水每日使用會刺激口腔黏膜，增加口干癥風(fēng)險。兒童、孕婦及口干綜合征患者應(yīng)選擇無酒精配方，如歐樂B牙齦專護漱口水。
健康人群過度使用殺菌型漱口水可能破壞口腔微生態(tài)。建議與益生菌牙膏交替使用，或選擇含乳酸菌的漱口水如比那氏蜂膠漱口水，維持鏈球菌等有益菌數(shù)量。
糖尿病患者、戴牙套人群需加強口腔清潔，但應(yīng)避免含糖漱口水。正畸患者可使用含氟化亞錫的漱口水如高露潔正畸專用款，配合沖牙器清潔托槽周圍。
日常口腔護理建議采用"刷牙-牙線-漱口水"三步法，選擇薄荷、茶樹精油等溫和成分的漱口水。飲食注意減少精制糖攝入，增加芹菜、蘋果等膳食纖維豐富食物輔助清潔牙齒。運動后及時補水避免口干，吸煙人群需配合專用漱口水降低尼古丁殘留。出現(xiàn)口腔黏膜脫落或持續(xù)灼痛需停用并就診。
