結膜充血可通過人工淚液滴眼、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、冷敷緩解、避免刺激物等方式治療。結膜充血通常由干眼癥、過敏性結膜炎、細菌感染、用眼過度、環境刺激等原因引起。

1、人工淚液滴眼：

干眼癥導致的結膜充血可使用人工淚液緩解。人工淚液能補充淚液不足，潤滑眼球表面，減輕充血和異物感。常見成分包括玻璃酸鈉、羧甲基纖維素等，需選擇不含防腐劑的產品以減少刺激。

2、抗過敏藥物：

過敏性結膜炎引起的充血需使用抗組胺藥物。鹽酸奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液可阻斷過敏反應，緩解眼癢和充血。嚴重時可聯合使用糖皮質激素類滴眼液，但需在醫生指導下短期應用。

3、抗生素滴眼液：

細菌性結膜炎需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。每日規律滴眼可消除病原體，通常療程為5-7天。若伴隨大量膿性分泌物，需就醫進行細菌培養指導用藥。

4、冷敷緩解：

用眼過度或輕微外傷導致的充血可用冷敷改善。將冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，同時緩解眼部疲勞感。

5、避免刺激物：

減少接觸煙霧、風沙、強光等環境刺激因素。佩戴防塵眼鏡、保持室內濕度40%-60%、避免揉眼等行為可預防充血加重。隱形眼鏡佩戴者需暫停使用直至癥狀消退。

日常應注意用眼衛生，每用眼1小時休息5分鐘，遠眺放松睫狀肌。增加富含維生素A的飲食如胡蘿卜、菠菜，有助于維持結膜健康。游泳時佩戴護目鏡防止池水刺激，空調環境下可使用加濕器。若充血持續超過3天伴視力下降、眼痛或分泌物增多，需及時就診排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等嚴重病變。兒童出現結膜充血應避免使用成人藥物，需兒科或眼科專科評估。