惡露不盡可通過調整生活方式、中藥調理、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。惡露不盡通常由子宮復舊不良、宮腔感染、胎盤胎膜殘留、凝血功能障礙、內分泌失調等原因引起。

1、生活方式調整：

保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。產后6周內避免性生活及盆浴。適當下床活動促進子宮收縮，但避免劇烈運動。保證充足睡眠，保持心情愉悅。飲食宜清淡營養，多食用豬肝、紅棗、桂圓等補血食物。

2、中藥調理：

中醫認為惡露不盡多因氣血虧虛或血瘀所致。可選用生化湯、益母草膏等中成藥活血化瘀。艾灸關元、氣海等穴位可溫經散寒。當歸生姜羊肉湯等食療方具有溫補氣血功效。需在中醫師指導下辨證用藥，避免自行濫用中藥。

3、物理治療：

低頻電刺激治療可促進子宮收縮。紅外線照射能改善局部血液循環。腹部按摩配合縮肛運動有助于增強盆底肌力。這些物理治療方法需在專業人員指導下進行，每日1次，10次為一個療程。

4、藥物治療：

縮宮素類藥物如催產素可增強子宮收縮力。抗生素如頭孢曲松適用于合并感染者。止血藥如氨甲環酸能改善凝血功能。雌激素制劑可調節內分泌紊亂。用藥需嚴格遵醫囑，觀察藥物不良反應。

5、手術治療：

宮腔鏡下殘留組織清除術適用于胎盤胎膜殘留者。子宮動脈栓塞術可用于難治性出血。子宮切除術僅作為最后選擇方案。術后需加強營養支持，預防感染，定期復查超聲評估恢復情況。

產后惡露持續時間因人而異，通常持續2-6周。建議保持均衡飲食，適量食用富含蛋白質和鐵質的食物如瘦肉、雞蛋、菠菜等。每天進行溫和的散步等低強度運動，避免提重物和劇烈運動。注意觀察惡露量、顏色及氣味變化，如出現發熱、腹痛或出血量突然增多等情況應及時就醫。定期進行產后復查，通過超聲檢查了解子宮復舊情況。保持良好心態，避免過度焦慮影響恢復進程。