乙肝攜帶者指血液中持續存在乙型肝炎病毒HBV但未出現明顯肝臟炎癥或纖維化的人群，可分為慢性HBV攜帶者和非活動性HBsAg攜帶者兩種狀態。慢性攜帶者具有較高病毒復制水平HBV DNA陽性，非活動性攜帶者病毒復制較低或檢測不到HBV DNA陰性。

1、病毒攜帶機制：HBV通過母嬰垂直傳播、血液或體液接觸進入人體后，其共價閉合環狀DNAcccDNA在肝細胞核內長期存在，形成免疫耐受狀態。免疫系統無法完全清除病毒，導致病毒與宿主長期共存。

2、診斷標準：需滿足HBsAg陽性超過6個月，肝功能指標ALT/AST持續正常，肝臟超聲無異常。慢性攜帶者HBV DNA通常＞2000 IU/ml，非活動性攜帶者＜2000 IU/ml，部分需肝活檢確認無顯著炎癥。

3、健康風險：慢性攜帶者有15%-40%概率發展為活動性肝炎，肝硬化年發生率約2%-5%。40歲以上、男性、有肝癌家族史者風險更高。非活動性攜帶者仍有0.5%-1%年肝癌發生率，需終身監測。

4、生活管理：避免飲酒、霉變食物等肝損傷因素，保持體重指數＜23。建議接種甲肝疫苗，慎用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物。適度進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次。

5、醫學監測：每3-6個月檢查肝功能、HBV DNA和甲胎蛋白，每年進行肝臟超聲檢查。育齡女性妊娠期需評估抗病毒指征，高病毒載量孕婦需在孕晚期服用替諾福韋阻斷母嬰傳播。

攜帶者日常應保證優質蛋白攝入，每日雞蛋1-2個、魚肉100-150克，搭配西蘭花、菠菜等富含維生素K的蔬菜。避免劇烈對抗性運動，可選擇八段錦等柔和的傳統養生功法。出現乏力、食欲減退等異常癥狀需及時就醫復查病毒載量及肝臟彈性檢測。